Fysiotherapie na botbreuk (fractuur)

Na een botbreuk volgt vaak een periode van rust, gips of een operatie. Maar daarna begint het echte herstel pas. Gewrichten zijn stijf geworden, spieren verzwakt en bewegen voelt onzeker. Met gerichte fysiotherapie helpen we je om weer soepel, sterk en veilig te bewegen.

Bij Vrijheid in Bewegen – Fysiotherapie Mariastraat in Rotterdam Centrum begeleiden we herstel na verschillende soorten botbreuken — van arm en schouder tot enkel, voet, heup en been.

Wanneer is fysiotherapie nodig na een botbreuk?

Fysiotherapie is vaak zinvol zodra:

• het gips is verwijderd

• je weer (gedeeltelijk) mag belasten

• een operatie heeft plaatsgevonden

• beweging beperkt blijft

• krachtverlies merkbaar is

• dagelijkse activiteiten lastig gaan

Hoe eerder de juiste opbouw start, hoe kleiner de kans op langdurige stijfheid of compensatieklachten.

Wat zijn veelvoorkomende klachten na een breuk?

Na een breuk zien we vaak:

• stijve gewrichten

• spierzwakte

• verminderde coördinatie

• zwelling

• pijn bij bewegen

• onzeker looppatroon (bij been/enkel)

Onze behandeling richt zich op het stap voor stap herstellen van normale functie.

Hoe ziet revalidatie na een botbreuk eruit?

De revalidatie verloopt gefaseerd:

Herstel van mobiliteit

• beweeglijkheid terugwinnen

• litteken- en weefselmobiliteit

• gewrichtsfunctie verbeteren

Kracht en controle

• spierkracht opbouwen

• stabiliteit trainen

• coördinatie verbeteren

Functioneel herstel

• lopen, tillen, grijpen of traplopen

• werk- en sportgerichte training

• belastbaarheid verhogen

We stemmen het tempo altijd af op botgenezing en medische richtlijnen.

Revalidatie na breuk met operatie

Na een operatief behandelde breuk (met schroeven, platen of pinnen) volgen we de belastingsadviezen van de specialist. We werken waar nodig samen met het operatieverslag of nabehandelprotocol.

Hoe lang duurt herstel na een botbreuk?

Dit verschilt sterk per locatie en ernst van de breuk:

• kleine breuken: enkele weken revalidatie

• complexe breuken: meerdere maanden

• been/heup/enkel: vaak langere opbouw

Tijdens de intake geven we een realistische verwachting.

Fysiotherapie na botbreuk in Rotterdam Centrum

Wil je goed en begeleid herstellen na een breuk? Dan helpen we je graag met een persoonlijk revalidatieplan en duidelijke opbouw.

Afspraken zijn mogelijk op korte termijn.

Is je breuk operatief behandeld? Bekijk dan ook onze pagina over fysiotherapie na operatie.

Veelgestelde vragen over fysiotherapie na botbreuk

Wanneer mag ik starten met fysiotherapie na gips?
Meestal direct na verwijderen van het gips, soms al eerder met beperkte oefeningen.

Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, je kunt direct naar de fysiotherapeut. 

Wordt fysiotherapie na een breuk vergoed?
Dit hangt af van je aanvullende verzekering en leeftijd.

Mag ik sporten tijdens herstel?
Dat bouwen we gecontroleerd op per fase.