Fysiotherapie na heupoperatie

Na een heupoperatie is bewegen vaak spannend en soms pijnlijk. Toch is gerichte beweging juist cruciaal voor goed herstel. In onze praktijk Vrijheid in Bewegen - Fysiotherapie Mariastraat in Rotterdam Centrum begeleiden we patiënten na heupoperaties met een duidelijke en veilige opbouw.

Doel: weer stabiel lopen, kracht opbouwen en dagelijkse activiteiten zonder beperking uitvoeren.

Revalidatie na heupprothese

Na een heupprothese ligt de focus op:

• veilig leren bewegen

• correct looppatroon

• spierkracht rondom heup

• stabiliteit en balans

• traplopen en dagelijkse handelingen

We letten extra op bewegingsregels die gelden in de eerste herstelperiode.

Indien nodig komen we de eerste paar sessie bij jou thuis voor de behandelingen.

Revalidatie na andere heupoperaties

Ook na andere ingrepen begeleiden we herstel, zoals:

• heuparthroscopie

• peesherstel

• herstel na heupfractuur

• impingement operaties

Wat trainen we tijdens heuprevalidatie?

• kracht van bil- en bovenbeenspieren

• mobiliteit van heup en onderrug

• stabiliteit bij lopen

• balans en valpreventie

• functionele bewegingen

Hoe lang duurt herstel na heupoperatie?

Gemiddeld duurt heuprevalidatie enkele maanden. De eerste vooruitgang zie je vaak snel, maar volledig herstel vraagt tijd en consistente training.

Heup revalidatie in Rotterdam Centrum

Wij begeleiden je persoonlijk en praktisch — met oefeningen die aansluiten bij jouw dagelijks leven en doelen.

Lees meer over ons volledige traject voor fysiotherapie na operatie.

Veelgestelde vragen over fysiotherapie na heupoperatie

Hoe snel begin je met fysiotherapie na een heupoperatie?
Vaak al binnen enkele dagen tot een week, afhankelijk van het operatieprotocol.

Wat mag ik niet doen na een heupprothese?
In de eerste fase gelden vaak bewegingsbeperkingen. Wij begeleiden je hier stap voor stap in.

Hoe lang duurt heuprevalidatie?
Gemiddeld enkele maanden. Basisfunctie herstelt vaak sneller, volledige belastbaarheid duurt langer.

Moet ik blijven oefenen als de pijn al minder is?
Ja — kracht en stabiliteit moeten nog verder opgebouwd worden om terugval te voorkomen.

Kan ik zonder verwijzing starten?
Ja, je kunt direct een afspraak maken bij de fysiotherapeut, maar wil je in aanmerking komen voor een langer traject met vergoeding uit de basisverzekering dan hebben wij in de meeste gevallen wel een verwijzing nodig. Ook als behandeling aan huis noodzakelijk is, hebben we een verwijzing nodig van je huisarts of specialist.

Helpt fysiotherapie bij onzeker lopen na heupoperatie?
Zeker — looptraining en stabiliteitsoefeningen zijn een belangrijk onderdeel van het revalidatietraject.